11月30日下午,在縣文廣新局演播大廳舉行的西峽縣第一屆全民運動會閉幕式上,來自漢冶特鋼煉軋廠的“雙料冠軍”譚同獻(xiàn)被授予“金牌”。
日前,本報專訪了譚同獻(xiàn)本人,他敞開心扉,講述光鮮榮耀背后的拼搏與汗水。無論在體育賽場,還是日常鍛煉,他都是榜樣,他都是冠軍。
10月20日上午,在全民健身長跑比賽中,全縣近400人參加,譚同獻(xiàn)憑借堅強的耐力和拼搏精神,一舉奪得男子組(縣直、企業(yè)組)冠軍。
11月2日上午,譚同獻(xiàn)在男子3000米田徑比賽中,再次奪冠。
面對成績,他很自豪,也很激動,他說:“非常感謝縣委、縣政府對全民健身的重視!感謝組委會對本次運動會的精心組織!感謝熱心體育事業(yè)的各個單位、各界朋友為運動會提供的優(yōu)質(zhì)服務(wù)!感謝龍成集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)對運動會的大力支持!正是因為你們的熱忱支持和辛勤付出,才讓眾多的體育愛好者能夠參與其中,不僅不斷取得優(yōu)異成績,更是掀起了全民運動健身的熱潮。”
熱愛運動源于“結(jié)石”
他興趣廣泛,尤其熱愛體育運動,其中投入最多的就是跑步。這得從一個不幸說起,前兩年的某一天,他突發(fā)了輸尿管結(jié)石,醫(yī)生告訴他要多跑步,蹦蹦跳跳就可能治愈。
從此,開始了他的跑步生涯,誰料,半月后去醫(yī)院復(fù)檢,結(jié)石真的消失了,讓他欣喜若狂堅定了對跑步健身的信心,增加了對其的熱愛程度。就從開始的5公里、10公里一直增加到15公里,一直堅持到現(xiàn)在。
執(zhí)著運動在于堅持
當(dāng)愛好成為一種習(xí)慣,就會成為生命中的一部分。面對酷暑嚴(yán)寒,他從不退縮。只要天不下雨,道路安全,都會早早的起床,披星戴月地按照計劃跑步。因為每一次長跑下來,腳都會疼一陣子,他基本上是1到2周跑一次。
去年住在縣城南邊,目標(biāo)是廣場或者寺山,看著身邊許許多多的運動愛好者越跑越有勁,當(dāng)超過了所有人,有一種喜悅感。每次往寺山那里跑步,總能看到一對整整齊齊的朋友們喊著口號跑步下山。
今年家搬到五環(huán),目標(biāo)又轉(zhuǎn)向了石門湖那條路,這邊早上跑步的人很少,伴著只有音樂和自己的腳步聲。冬天的時候,早上6點路上還很黑,他仍然憑著一份堅持,跑完自己的計劃距離。雖然天寒地凍,跑步回來,汗如雨下,有種淋漓酣暢,浴火重生的感覺。
出彩運動歸于毅力
經(jīng)過這兩年的長跑鍛煉,才使他有實力敢在萬米長跑和3000米項目中比拼。
譚同獻(xiàn)說:“長跑是耐力的比拼,在萬米長跑臨近終點的時候,我提前加速了一次,那半分鐘的時間內(nèi)幾乎喘不過氣,心跳超出極限。停下來的想法頻頻出現(xiàn),但是那個不服輸?shù)男膽B(tài)也在不停的鞭策著我繼續(xù)前進(jìn),繼續(xù)前進(jìn),盡管步伐放緩,但我還是熬過了那段最艱難的時期,堅持到了終點。我十分堅定地相信,比我優(yōu)秀的人還有很多,期待著和大家一道在下一屆運動會中一展風(fēng)采。”
在堅持鍛煉的同時,他還不忘學(xué)習(xí)一些健身知識。比如跑步前多喝幾杯溫開水或者淡鹽水,防止跑步的時候因為缺水影響體力。跑步的時候盡量保持勻速三步一呼吸,跑步后不宜馬上飲食,特別是油膩食物。日常飲食盡量高蛋白低脂肪。
他說:“鍛煉不僅能加快新陳代謝,增加心肺功能,減少心腦血管疾病,還能磨練人的耐力意志及敢于吃苦的精神。”
期待下屆更精彩
西峽縣第一屆全民運動會雖已圓滿結(jié)束,但那精彩的一幕幕都深深地烙在我們的腦海里。
行動源于理念,理念源于知識,知識源于學(xué)習(xí)。健康是一切之本,運動是鍛煉身體,激活生命,弘揚個性和青春的活力,是值得我們一生,不遺余力付出的事業(yè)。
在采訪中的最后,在采訪的最后,譚同獻(xiàn)說:“這次運動會,賽出了風(fēng)格,賽出了水平,發(fā)揚了友誼第一、比賽第二的精神,期待下一屆運動會會更加精彩!”
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